La contracción y engarrotamiento de los músculos de nuestro cuerpo incrementa la sensación de cansancio. Para relajarlos y eliminar la fatiga después de muchas horas de trabajo, tensión o actividades, te recomendamos esta serie de ejercicios. Son muy fáciles de realizar y solo necesitas estar en casa con ropas cómodas y en un ambiente agradable. …
Las personas que siguen una dieta alta en proteínas, especialmente si se trata de pescado, tienen un 20% menos de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular o ictus, según un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de Nanjing (China) y publicado en la revista Neurology. El trabajo, se centró …
Una persona normal no soporta más de dos minutos. Cuando se acerca a ese límite, la acumulación de CO2 desencadena dolorosos espasmos en el diafragma y los músculos intercostales, lo que le obliga a dar bocanadas. En estado de inmersión, el organismo concentra el oxígeno en el cerebro y el corazón, sustrayéndolo de zonas menos …
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