El estrés es difícil de evitar, pero cuando es excesivo o frecuente, puede ser perjudicial para la salud física y mental, incluso para el corazón. Es una reacción fisiológica del organismo para enfrentar una situación percibida como amenazante, pero también ante sucesos positivos e incluso neutros. Los factores estresantes o estresores son las situaciones desencadenantes del estrés y …
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