La dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo puede definirse como insomnio. Muchos de quienes lo sufren no consiguen quedarse dormidos o en otros casos se despiertan frecuentemente y sin razón durante varias veces en la noche o se quedan sin sueño muy temprano en la mañana, antes de lo previsto. Las consecuencias más …
Por cada hora que reducimos la duración del sueño, más disminuye gradualmente nuestro rendimiento cognitivo global. Esta es la conclusión del último estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Duke (EEUU) y de la Universidad Nacional de Singapur y que recoge la revista Sleep. Para el estudio, los científicos …
La cebolla es su pariente más conocido, pero el cebollino, a pesar de no ser tan popular, ha sido cultivado durante siglos, no sólo por su característico sabor picante (aunque más suave que la cebolla), sino por sus propiedades medicinales. Las hojas suelen utilizarse frescas como condimento, aunque también pueden añadirse a los sándwiches con …
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