Nada apetece en estos meses de calor, aunque teóricamente estemos en primavera, que un jugo de frutas por lo fresco pero sobre todo por lo nutritivo, mas resulta conveniente tener en cuenta ciertas medidas en cuanto a la manipulación pues con ello podremos evitar la presencia de bacterias. Aunque parezca una verdad de Perogrullo, es …
Bajar de peso rápidamente es uno de los retos más buscados por miles de personas que sufren de sobrepeso o que por razones estéticas o sociales lo desean. En esta oportunidad podremos ver la dieta que te ayudará a perder varios kilos en una semana, sin perder el equilibrio del cuerpo ni tampoco pérdidas demasiado …
Las personas aficionadas a tomar yogur no solo tienen en común cuánto valoran el sabor y la textura de este derivado lácteo. Según se desprende de un nuevo estudio publicado en Nutrition Research, también tienen una dieta más equilibrada y con mayor aporte de nutrientes esenciales que la mayoría de la población. En otras palabras, …
El médico griego Hipócrates sentenció “que el alimento sea tu medicina”. Ahora, aparte de saber que somos lo que comemos, también es importante cuándo lo hacemos. Y es que, según una nueva investigación de la Universidad Estatal de San Diego y del Instituto Salk (EE.UU.) la hora a la que ingerimos los alimentos también son …
A pesar de lo que pudiera parecer, la sandía es un alimento denso en nutrientes, que nos proporciona una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes por una baja cantidad de calorías. Con la llegada del verano, la sandía se convierte en un indispensable aliado gracias a su sabor dulce y a que es una …
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