Etiqueta: dieta

La siestas muy largas aumentan el riesgo de diabetes

Un estudio dirigido por Tomohide Yamada, de la Universidad de Tokio, concluye que las siestas muy prolongadas –aquellas que definía Camilo José Cela como “de pijama y orinal”– están vinculadas a una probabilidad mayor de padecer diabetes 2. Los científicos han llegado a esta conclusión tras llevar a cabo un análisis de los historiales clínicos y …

Continuar leyendo

Yogurt bajo en grasa y menos riesgo de diabetes tipo 2

El yogurt es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche. Consumir yogurt, además de otros productos lácteos fermentados como el queso bajo en grasa, pudiera disminuir el riesgo de padecer de diabetes mellitus tipo 2. LAS PROBALES CAUSAS Ha sido planteado cómo los microbios intestinales juegan un importante papel en el …

Continuar leyendo

¿Cuál es la función de los hidratos de carbono?

Estamos acostumbrados a que los especialistas nos recomienden incluir hidratos de carbono en nuestra dieta, ya que son la base de la alimentación en todas las sociedades del mundo. Pero, a veces, al igual que ocurre con otros nutrientes, no nos cuestionamos qué son realmente y cuáles son sus ventajas para nuestro organismo. Y es fundamental …

Continuar leyendo

¿Bajar de peso en una semana?

Bajar de peso rápidamente es uno de los retos más buscados por miles de personas que sufren de sobrepeso o que por razones estéticas o sociales lo desean. En esta oportunidad podremos ver la dieta que te ayudará a perder varios kilos en una semana, sin perder el equilibrio del cuerpo ni tampoco pérdidas demasiado …

Continuar leyendo

Cargar más