Un grupo de investigadores en Singapur encontró evidencia de que los adultos duermen menos cuanto más rápido envejece su cerebro. Los investigadores de la Duke-NUS Graduate Medical School de este país asiático examinaron a 66 adultos chinos de la tercera edad, quienes fueron sometidos cada dos años a escáneres cerebrales de resonancia magnética que midieron …
A pesar de lo que pudiera parecer, la sandía es un alimento denso en nutrientes, que nos proporciona una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes por una baja cantidad de calorías. Con la llegada del verano, la sandía se convierte en un indispensable aliado gracias a su sabor dulce y a que es una …
Por cada hora que reducimos la duración del sueño, más disminuye gradualmente nuestro rendimiento cognitivo global. Esta es la conclusión del último estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Duke (EEUU) y de la Universidad Nacional de Singapur y que recoge la revista Sleep. Para el estudio, los científicos …
Una de cada 10 muertes de adultos entre 29 y 64 años de edad se debe al consumo excesivo de alcohol, según indican los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades en un informe publicado el miércoles. Eso significa que unas 88,000 personas murieron en un año como resultado del consumo excesivo de alcohol. …
Desde los años 30 del pasado siglo, diversos ensayos han demostrado que recortar el consumo de energía procedente de los alimentos entre un 30% y un 50% durante toda la vida puede mejorar la salud y duplicar la longevidad de levaduras, moscas, arañas, gusanos, peces, ratones o monos. En nuestra especie se ha comprobado que, …
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